免疫力アップ☆腸活美人な乳酸菌生活

健康生活に重要な役割を果たす「免疫」。『人生は腸できまる』をモットーに腸内環境改善と免疫力アップの乳酸菌生活ブログ!

「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

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唾液を増やす簡単な方法は!?腸内環境と口内環境の意外な共通点!

口内にも腸内同様に沢山の細菌が存在! 人の腸内には100兆個もの腸内細菌がおり大 …

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腸内環境と便秘とダイエットの深い関係!

腸内環境と便秘とダイエットの関係をお話したいと思います。 痩せるためには、食事が …

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夏の猛暑に気を付けよう!子供と高齢者へ「熱中症の予防と対策」

今日の東京は37℃まで上昇したと気象庁の発表がありました! 暑い暑いと言われてい …

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便秘でイライラ!!トイレでの「いきみ過ぎ」は非常に危険!?

便秘でイライラして、出るものが出ないと、ついついいきみ過ぎてしまいがちではありま …