「 乳酸菌 話題 」一覧

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おススメ夏野菜!トマトの健康効果は「リコピン」にあり!?

おススメ夏野菜!トマトの健康効果は「リコピン」にあり!?

夏野菜の中でもおススメはトマトで、健康効果にとても優れています。トマトが赤色はリコピンという色素によるもので、その成分は、野菜の栄養素である「カロテノイド」の一種になります。カロテノイドの中でも、特にリコピンが抗酸化作用が強く、βカロテンの2倍以上・・

今年も注意!夏のウイルス性感染症について

今年も注意!夏のウイルス性感染症について

夏の蒸し暑さから食欲不振になったり、お腹を壊したり体調を崩しがちです。夏場に流行るウイルス性感染症といえば食中毒が代表的ですが、夏にウイルス性感染症が増える理由は、胃腸が不調になり腸内環境が乱れるため、体全体の免疫力がダウン・・

唾液が減って口内が乾燥する!!「ドライマウス」は免疫力低下のサイン!

唾液が減って口内が乾燥する!!「ドライマウス」は免疫力低下のサイン!

「いつも口が渇く」「口の中に不快感がある」「口臭がきつい」など、唾液が減って口内が乾燥する「ドライマウス」に悩まれている方が多いようです。唾液は口内細菌の中の雑菌繁殖を抑える免疫機能を兼ね備えております。唾液が減り口内が乾燥することで免疫力が低下し・・

宿便って本当にあるの?便秘や腸の悩みや心配について

宿便って本当にあるの?便秘や腸の悩みや心配について

便秘や腸の悩みや心配ごとをお持ちの方が本当に多いと感じます。便が大腸内に滞留し続けることは健康を害する原因になります。そこで「宿便は本当にあるの?」「何日ぐらいでないと便秘?」「便秘と口臭は関係がある?」「便秘と下痢どっちが怖い?」便秘や腸の悩みをご紹介。

引っ越し先の化学物質が原因!?シックハウス症候群とは

引っ越し先の化学物質が原因!?シックハウス症候群とは

引っ越し直後、体調に異変が?もしかしたらシックハウス症候群かもしれません。室内の空気汚染が原因と見られる健康障害をシックハウス症候群と言います。住宅の高気密化や建材や内装材、家具への化学物質の使用が原因で体調不良を訴えるケースが多く見られ・・

ダイエットに失敗するのは腸内細菌が原因だった!?

ダイエットに失敗するのは腸内細菌が原因だった!?

ダイエットに必ず失敗してしまう人っていらっしゃいますよね。 実は、ダイエットに腸内細菌が大きく関係していることが発表され話題になりました。肥満の人には、ファーミキューテス類いわゆる「デブ菌」が多く、バクテロイデーテス類いわゆる「ヤセ菌」が少ない・・

排便時に出血!!それって大腸がん?それとも痔?

排便時に出血!!それって大腸がん?それとも痔?

日本人女性のがん死亡率第一位である大腸がんは、早期には自覚症状がありません。 ただ、排便の際の出血は見た目に分かりやすいので、大腸がんが気になる方は便の具合をを観察してみるが良いと言えます。痔による出血と大腸がんによる出血の違いは・・

妊婦が便秘しやすいのは何故?妊娠中の腸内環境の改善策は?

妊婦が便秘しやすいのは何故?妊娠中の腸内環境の改善策は?

妊婦が便秘しやすいのは何故でしょうか?「体のホルモンバランスの変化」「つわりによる食欲不振」「運動不足」「ストレスによる自律神経の乱れ」「子宮による腸管の圧迫」などです。妊娠中の腸内環境の改善は、食物繊維が豊富な食材を積極的に摂取することをお勧めします。

暑さに負けない!免疫力を高める食べ物~おススメ夏野菜7選

暑さに負けない!免疫力を高める食べ物~おススメ夏野菜7選

今年の夏も猛暑の予測!暑さに負けず体の中からと元気になりですよね。 そこで、ヘルシーワンショッピングが厳選したファイトケミカルの代名詞「免疫力を高める食べ物~おススメ夏野菜7選」を先取りご紹介! 旬の野菜は栄養価も高く体のバランスを整え免疫力を上げる効果が期待できます!

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