免疫力アップ☆腸活美人な乳酸菌生活

健康生活に重要な役割を果たす「免疫」。『人生は腸できまる』をモットーに腸内環境改善と免疫力アップの乳酸菌生活ブログ!

「 腸とダイエット 」 一覧

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腸内環境と便秘とダイエットの深い関係!

腸内環境と便秘とダイエットの関係をお話したいと思います。 痩せるためには、食事が …

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夏の猛暑に気を付けよう!子供と高齢者へ「熱中症の予防と対策」

今日の東京は37℃まで上昇したと気象庁の発表がありました! 暑い暑いと言われてい …

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美容と健康のカギは腸内フローラ!腸内細菌を検査しよう!

最近、乳酸菌ブームですよね。テレビ番組でも専門家の先生が、お腹の中に住む腸内細菌 …

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乳酸菌がダイエットにも効果的な理由は!?

最近「腸活」ブームですよね! そこで、乳酸菌によって腸内環境を整えることがダイエ …

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お腹へも身体へ優しい「ホットヨーグルト」でダイエット

ホットヨーグルトってご存知ですか? 乳酸菌が腸内環境を整えたり、免疫力を高めたり …

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善玉菌と悪玉菌ってどんなもの?

善玉菌と悪玉菌の話は知っていますよね?私たちの健康は善玉菌なしでは語れないといっ …