免疫力アップ☆腸活美人な乳酸菌生活

健康生活に重要な役割を果たす「免疫」。『人生は腸できまる』をモットーに腸内環境改善と免疫力アップの乳酸菌生活ブログ!

「 腸と便秘 」 一覧

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「腸の低体温化」~慢性的な冷えが腸の働きと免疫力を弱める

大寒のこの季節、特に女性のみなさまは「冷え」に悩んでいる方多いのではないでしょう …

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便秘解消に効くのは洋式より和式便器のトイレだった!?

明けましておめでとうございます! ヘルシーワンショッピング店長の齋藤です!お正月 …

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便秘が寿命と関係する!?腸の老化予防の大切さについて

オレンジマーブル・店長の齋藤です! このブログでは読者の皆さまのお役に立てる健康 …

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腸内環境と便秘とダイエットの深い関係!

腸内環境と便秘とダイエットの関係をお話したいと思います。 痩せるためには、食事が …

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便秘でイライラ!!トイレでの「いきみ過ぎ」は非常に危険!?

便秘でイライラして、出るものが出ないと、ついついいきみ過ぎてしまいがちではありま …

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疲労回復★夏バテ防止にぴったりおススメ~旬の果物フルーツ5選

さて、好評頂いた「免疫力を高める食べ物~おススメ夏野菜7選」に続き第二段!!「健 …

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便秘になると不眠になる?腸内環境と睡眠の深い関係

調査で分かった便秘と不眠の問題点 ヘルスケア企業のアボットジャパン株式会で便秘の …

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働く女性はストレスで肌年齢も腸年齢も老化する!?

「肌年齢」は「腸年齢」で決まる!? 「肌年齢」はもはやお馴染みのフレーズですよね …

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今更聞けない素朴な疑問!!乳酸菌とビフィズス菌の違いって何?

善玉菌の代表的な存在として、いまや腸活に不可欠な乳酸菌ですが、 良く乳酸菌とビフ …

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女性の美しさは腸内細菌がカギ!?腸内環境を整えてを健康美人に!

美肌や健康は腸内細菌がカギを握る!? 女性の美と健康は、お腹の中に存在している1 …