「 腸内細菌 話題 」一覧

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女性の美しさは腸内細菌がカギ!?腸内環境を整えてを健康美人に!

女性の美しさは腸内細菌がカギ!?腸内環境を整えてを健康美人に!

女性の美容と健康は、お腹の中の1,000兆個もの腸内細菌が関係しています。ニキビや肌荒れに悩んでいる方! 体調の悪さが続いて、ストレスを溜め込んでませんか? 腸内細菌が乱れる原因になります。女性の美しさは腸内細菌がカギ!腸内環境を整えてを健康美人を目指しましょう!

健康効果バツグン!!黒豆納豆ってご存知ですか?

健康効果バツグン!!黒豆納豆ってご存知ですか?

納豆の健康効果は血栓を溶かす血液サラサラ成分のナットウキナーゼが有名です。黒豆納豆はポリフェノールの一種である「アントシアニン」を豊富に含み、抗酸化力に優れ、視力改善にも役立ちます。発酵食品である納豆は善玉菌を増やし腸内環境改善や便秘解消も期待できます。

「善玉菌と悪玉菌」vs「抗生物質」の仁義なき戦い!?腸内細菌ゲームが登場!

「善玉菌と悪玉菌」vs「抗生物質」の仁義なき戦い!?腸内細菌ゲームが登場!

腸内細菌の戦いを陣取りゲームにした腸内細菌ボードゲーム「バクテロイゴ」。腸内細菌の大切さをゲームで学べます。中でも注目したのは「抗生物質」。 抗生物質は、感染症から人を救ういますが、過剰摂取は、腸内細菌も殺してしまうので、下痢や免疫力を低下させてしまう原因にもなります。

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