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五月病は新入社員だけじゃない!自律神経の乱れが起きやすい理由

五月病は新入社員だけじゃない!自律神経の乱れが起きやすい理由

五月病は新入社員だけの病気ではありません。この時期自律神経の乱れが起きやすい理由があります。自律神経が乱れる最大の原因は「ストレス」です。 生活環境や人間関係の変化により、精神的ストレスが溜まり自律神経バランスが崩れ、うつになったり自殺者が多い時期でもあるのです。

便秘解消のための効果的なアドバイス!水分補給足りていますか?

便秘解消のための効果的なアドバイス!水分補給足りていますか?

便秘解消に効果的なアドバイスは水分を出来るだけ多く摂取することです。飲み水として最低必要な水分量は1日に約1リットル。排便を促すのにおすすめの時間帯は腸のゴールデンタイムである朝です。がぶ飲みせず少しずつを常温でお水をとるのが便秘にも腸にも優しく効果的です。

腸内環境の腐敗で便臭やおならがクサい!体臭や口臭の原因にも!

腸内環境の腐敗で便臭やおならがクサい!体臭や口臭の原因にも!

便の臭いは腸内環境の状態を表します。 腸内細菌バランスが崩れ悪玉菌優勢になると腸内環境の腐敗に繋がり、硫化水素、アンモニアなど有害ガスが発生し便臭やおならが臭くなります。また、便が腸内に長く滞留すると便秘や腸から血液に取り込まれ体臭や口臭の原因にもなります。

糖尿病の人の腸内は、善玉菌と悪玉菌の腸内細菌バランスが悪い!

糖尿病の人の腸内は、善玉菌と悪玉菌の腸内細菌バランスが悪い!

国内でも約2,100万人が糖尿病か糖尿病予備群と言われています。糖尿病の人の腸内は、善玉菌と悪玉菌の腸内細菌バランスが悪く、糖尿病の人の腸内は善玉菌が少ない特徴があります。腸内細菌が糖尿病に影響を与えるという専門機関からの報告が注目されています。

便秘による腸内環境の悪化は肝臓の解毒機能を低下させる原因

便秘による腸内環境の悪化は肝臓の解毒機能を低下させる原因

便秘による腸内環境の悪化は肝臓の解毒機能を低下させる原因です。肝臓は栄養の貯蔵、胆汁の作成、解毒など生命維持のため多くの働きをします。腸内の腐敗で悪玉菌が発生させるアンモニアなどの有害物質が血中から肝臓へ流れます。すると肝臓のもつ解毒機能への負担が増大します。

がん治療のための手術が免疫力低下の原因という落とし穴

がん治療のための手術が免疫力低下の原因という落とし穴

がん治療の外科手術、抗がん剤、放射線治療は免疫力を低下させる原因です。 手術や治療は心身共に極度の緊張と消耗を強いられます。自分や家族ががんになったら医者任せにせず納得いく治療法を選択するべきですが、手術は最小限にとどめ免疫力を上げる治療や生活を工夫したいと考えます。

宿便は存在しないという真実と腸内環境に良い習慣・悪い習慣

宿便は存在しないという真実と腸内環境に良い習慣・悪い習慣

医学用語に「宿便」という言葉は存在しません。腸内環境の悪化は「宿便」ではなく「滞留している便」がもたらしています。腸内を常に良い状態で保てれば、疲れ知らず、病気知らずの健康的な日々を過ごせます。日ごろから腸内環境を良い習慣や悪い習慣をしっかり学んでおきましょう。

免疫力が低下するとくり返し再発するやっかいな膣カンジタ症

免疫力が低下するとくり返し再発するやっかいな膣カンジタ症

カンジタ菌は膣内だけでなく皮膚、口内、腸に存在する細菌です。ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなど免疫力が低下すると急激に増加して膣カンジタ感染症となって現れ、しかも再発をくり返します。特に閉経後の女性は膣内の自浄能力が低下し、カンジタ菌が繁殖しやすくなります。

腸が動かなくなって排便が困難になる麻痺性イレウスについて

腸が動かなくなって排便が困難になる麻痺性イレウスについて

麻痺性(まひせい)イレウスは、腸内で炎症が起きることで腸管ぜんどう運動能力が低下し、排便も困難にり腹痛、吐き気、嘔吐などの症状が出る病気です。腸閉塞との違いは、腸がつまったり狭くなったりしていない点です。 麻痺性イレウスの原因は急性腹膜炎がもっとも多いと言われています。

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