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免疫力アップには腸のストレス解消が効果的!おススメ5つの方法

免疫力アップには腸のストレス解消が効果的!おススメ5つの方法

免疫力アップのためには腸のストレスを解消する必要があります。 それには、腸が自律神経の影響下にあるを理解しておくことが大切です。 消化吸収を行う蠕動運動は自律神経によるものです。 腸のストレス解消に効果的な5つのおススメ方法をご紹介します。