免疫力アップ☆腸美人な乳酸菌生活

健康生活に重要な役割を果たす「免疫」。『人生は腸できまる』をモットーに腸内環境改善と免疫力アップの乳酸菌生活ブログ!

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自己免疫疾患「シェーグレン症候群」とはどんな病気?

シェーグレン症候群とはどんな病気? 一般の方には聞きなれないこの「シェーグレン症 …

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~心と体をリラックス~お風呂の効果で免疫力アップ!

  2016/09/17    乳酸菌, 乳酸菌ブログ, 免疫力

秋の長雨が続き大分涼しくなってきました。 シャワーだけで済ませていた入浴もお風呂 …

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冷えは万病のもと!免疫力を高める食事で冷え知らず!

暑い季節もようやく落ち着き、朝晩はぐっと冷え込んできましたね!季節の変わり目は体 …

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低所得者や貧困家庭ほど肥満が多く不健康であるという事実!

児童の貧困問題がよくニュースになります。 子どもの1/6が所得の低い家庭環境のた …

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早食いが太る理由はなぜ!?噛むことと肥満の関係!

秋は食べ物がおいしい季節! ついつい食べ過ぎってことも気を付けないといけませんね …

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唾液を増やす簡単な方法は!?腸内環境と口内環境の意外な共通点!

口内にも腸内同様に沢山の細菌が存在! 人の腸内には100兆個もの腸内細菌がおり大 …

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腸内環境と便秘とダイエットの深い関係!

腸内環境と便秘とダイエットの関係をお話したいと思います。 痩せるためには、食事が …

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夏の猛暑に気を付けよう!子供と高齢者へ「熱中症の予防と対策」

今日の東京は37℃まで上昇したと気象庁の発表がありました! 暑い暑いと言われてい …

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便秘でイライラ!!トイレでの「いきみ過ぎ」は非常に危険!?

便秘でイライラして、出るものが出ないと、ついついいきみ過ぎてしまいがちではありま …

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疲労回復★夏バテ防止にぴったりおススメ~旬の果物フルーツ5選

さて、好評頂いた「免疫力を高める食べ物~おススメ夏野菜7選」に続き第二段!!「健 …