今や国民全体のアレルギー病!?花粉症の対策や予防をしよう!

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今や国民全体のアレルギー病とも言える花粉症

毎年、新聞やTVなどのニュースで話題になるスギ・ヒノキ花粉ですが、またそんな季節になってきました。

2017年のスギ・ヒノキ花粉飛散量は「例年並み」

2017年春のスギ・ヒノキ花粉飛散量は全国的にみると「例年並み」か「やや少なめ」傾向でそうです。

しかし花粉は年々増加傾向。

油断せず早めに予防対策をしたほうが良いですよね。

環境省によれば、例年との比較では、全国的に平年並みかやや早くなると予測されます。 各地点で予測されるスギ・ヒノキの花粉総飛散数、花粉の平均的な飛散量の変化等を用いて、花粉飛散が多くなる時期の予測を行いました。なお、本予測は、一般的に最初の飛散ピークとなるスギ花粉のピーク時期を予測しています。 九州地方では2月下旬、関東及び中国地方では2月下旬~3月上旬、甲信地方では2月下旬~3月中旬、北陸及び近畿地方では3月上旬、東北及び東海地方では3月上旬~下旬、四国地方では3月中旬~下旬にピークになる見込みです。このピークの前後10日から20日の間も花粉量がかなり多いので注意が必要です。

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花粉症予防対策について

花粉の飛散の多い日には、眼鏡とマスクは欠かせません 。

そこで、花粉症の予防法のポイントをまとめました。

1.花粉を少なくする

2.花粉の侵入を少なくする

3.花粉症の症状を抑える

外出時の対策

・外出時にはマスクをする

・花粉が付着するので使い捨てマスクをする

・できれば眼鏡・ゴーグルをつける

帰宅時の対策

・家に入る前に玄関先で服をはたく

・手洗いうがい洗顔をする

・目を洗う

 屋内での対策

・窓はなるべく開け放さない

・屋内で洗濯物を干す

・床は掃除機でだけでなく、ぞうきんなどで水拭きをする

・ふとん、カーペットやソファを小まめに掃除する

もちろん、日頃から腸内環境を整え、体の抵抗力である免疫力を高めること大切ですよね!

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